Saudável De Doces De Halloween

Por Augusta Falletta para a Beleza de Alta

Não sei quanto a você, mas a nossa parte favorita do dia das bruxas (além da incrível maquiagem) é o doce, e talvez mais importante, o doce que vai em um 70% fora da venda no dia 1 de novembro. Como a saúde consciente (ou não) como você pode ser, ninguém pode escapar de comer alguns doces de Halloween vem o fim de outubro. Como é que você deveria resistir ao chocolate, que vem em “fun size?” Você simplesmente não pode.

É inútil para nós dizer que, doces de Halloween é ruim para você. Todos nós sabemos disso, e todos nós comer de qualquer jeito (como você sabe que deve ser lavar o rosto duas vezes por dia, mas você tem sorte se você entrar em uma boa limpar). Para ajudar você a não pack em uma tonelada de peso de doces de Halloween, temos quebrado as informações nutricionais dos mais populares doces (com base na diversão do tamanho de amostras), assim você vai saber quais escolhas são o menor dos males. Tente não tremer muito quando você ver que doces que são os piores para você (desculpe, Reese fãs).

MELHOR:

Estrela
Calorias: 40
Gordura: 1g
Açúcar: 6g
Proteínas: 0g
*12% dose diária de Vitamina C, o que significa que você obter algum valor nutritivo.

Nerds
Calorias: 50
Gordura: 0g
Açúcar: 12g
Proteínas: 0g

Skittles
Calorias: 60
Gordura: 1g
Açúcar: 11g
Proteínas: 0g

Hershey Chocolate Bar
Calorias: 67
Gordura: 4
Açúcar: 17g
Proteína: 3g

M&Ms Simples
Calorias: 70
Gordura: 3g
Açúcar: 9g
Proteínas: 1g

Via Láctea
Calorias: 76
Gordura: 3g
Açúcar: 11g
Proteínas: 1g

Twix
Calorias: 80
Gordura: 4
Açúcar: 8g
Proteínas: 1g

Amêndoa Alegria
Calorias: 80
Gordura: 5g
Açúcar: 8g
Proteínas: 1g

Kit Kat
Calorias: 88
Gordura: 5g
Açúcar: 9g
Proteínas: 1g

PIOR:

Doces de Milho (15 peças)
Calorias: 150
Gordura: 0
Açúcar: 29g
Proteína: 0

Snickers
Calorias: 160
Gordura: 8g
Açúcar: 17g
Proteína: 3g

3 Mosqueteiros
Calorias: 190
Gordura: 6g
Açúcar: 30g
Proteínas: 1g

Reese (2 copos)
Calorias: 210
Gordura: 13g
Açúcar: 21g
Proteína: 5 g

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